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木瓜食疗养颜食谱
2022-06-23

  首先把木瓜洗净去皮籽切成大块,莲子是洪湖野生的,先用水泡一小时,再去掉莲心(较苦),银耳用凉水泡发后再摘洗干净备用。



  把所有材料放大炖盅内,加清水9分满,再放入冰糖,再盖上两层盖子,隔水炖2小时左右。


银耳嫩滑,莲子软糯,木瓜清甜,真的很不错哦!

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